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旅模様*

旅のあしあと&稽古場日記です   

『宙の色』3/26稽古

稽古場へ向かう途中の商店街は、人通りが多く活気がある。

『寒いなぁ~』

なんて思いながら歩いていたことは、

すっかり忘れ、ハツラツとした気持ちで稽古場へ。


稽古始まりの『プルプル船』

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片方の掌で仙骨を暖めながら、もう片方で全身をユラユラ。

身体の中にある水を左右に揺らすイメージ。

髭さんもスラさんもトロトロに。



今日のポかメソッド『流れ星ワープ』

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流れるエネルギーに乗り、一瞬で止めるメソッド。

腰を落とし、腕は顔より高いところで構える。

左右に流れる星の起動を追ってキャッチ。

塩を振るときの手つきで『シュイッ!』と、星を掴む。

手先ではなく、下丹田を絞るように動くとブレません。



メソッド後、セッティングしてシーン稽古へ。

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昨日、時間をかけて摺り合わせたシーンを確認。

一日でスッっと変わり、良いテンポが生まれる。

演者も、日を追うごとに熱量が増えてきた。

昨日とは、また違うところで止まるも、今日は前へ進む。


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新しいシーンに入り、空間が大きく変化。

全体が、毛布で包まれるような暖かい感覚になる。

明日は、シーンの最後まで行けそうだ。

旅はまだ中盤。一日一日を大切に前へ進みます。




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明神さんが持ってきてくれる土佐の文旦。

いつも食べやすく剥いてくれ、

稽古には欠かせないお供になっている。



☆☆みょうじん語録☆☆

『休憩!休憩!休憩するぞ!!』

休憩が始まっても、振り返りを続けるメンバーにいった一言。

みんな納得いくまで話し合うため、時折この声が飛ぶ。

継続して良い稽古をするには、

休憩時間はきっちり休むことも大事。


『はぁー!!繋がったぁ。ステキ!!』

スラさんの遊び心から、『宙の色』に繋がるシーンが生まれた時の一言。

うまくいかなくても、そこには必ず大きな発見がある。

みんなで発見をした時に、絆が生まれる。




それではまた。

明日、稽古日誌で。

池内風


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  1. 2012/03/27(火) 02:38:28|
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