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旅模様*

旅のあしあと&稽古場日記です   

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『垂る』稽古第2週目

★10/25(日) 雨やんだ

今日は稽古の前に、スタッフミーティング。
アトリエヘリコプターの特性を生かしつつ、楽園を立ち上げます。
ドイツ帰りの木藤さんからお菓子のお土産をいただきました。

稽古はたっぷりポかメソッドを行いました。
昭子さんの「水の記憶」のお話も聞きました。
ほんとうに人それぞれの水の風景や感触があり、興味深いです。


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「肩甲骨開け」三態
寝るもよし 座るもよし 立つもよし
肩甲骨がやわらかいことは首、肩が色っぽいこと。
男性の肩甲骨は大きいので、女性は汗だくになります。


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「丸太転がり」
丸太役の面々はぎゅぎゅっとくっついて寝転がります。
転がる人はエロい(力抜ける)声を出しつつ、転がります。
丸太役は自分の上を転がったときに、声を出します。
転がる人の力が抜けていたら、丸太は痛い思いをしません。

勇気のある丸太役は仰向けでどうぞ。
チューする可能性があります。


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「眼つぶり歩き」最速編&ゆっくり編
眼を閉じて歩きます。自分では減速したり、止まったりせず
パートナーが受け止めてくれるのを信頼し、飛び込んでゆきます。
ゆっくり歩くと、軸足に乗りすぎたりして、ぶれやすい。
受け止め役は、丹田と膝で衝撃を吸収します。


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今日のおやつ
今までで一番種類が多いな。


★10/26(月)台風が近づいてきて。。。

今日は、寝技を多めにやりました。
身体言語の基礎をつくるため、地道な作業が続きます。
浮かぶために。。。

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「腕ぽっとん」
指、手首、肘、肩甲骨をゆるゆるにして、ぽっとんと床に落とします。
寝た人はいかに身を任せるか。
腕を弄ぶ人は、いかに寝た人に信頼を得るか。
町田さんは多種多様な技を駆使していました。
寝ていた日下部は、力石と戦う時のジョーをイメージしていたそうな。


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「眼つぶり歩き」
今日は12mを往復しました。
けっこう、真ん中あたりからぶれる人続出。
マキマキ、ストライク!


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「フラフープリレー」
おへそでフラフープを固定して、落ちないよう、力まないよう、ふんわり運びます。
お互いを褒め合ったり、楽しい話をしつつ。。。
やっぱり背骨がすっとしてることと、膝の余裕が大事です。


★10/27(火)半月と星が寄り添っている

今日は東京芸術劇場の稽古場使用が最後の日。
いい稽古場だった。。。


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「洗濯機」
昨日やった腕ぽっとんの足バージョン。
足の指、足首、膝、股関節をゆるゆるに揺らします。
洗濯機の中でしなる衣類のように全身ふにょり~ん。


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「眼つぶり歩き」
12mをまっすぐ歩きます。
今日はストライクが続出でした。


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「水槽」
水槽の中の金魚のように、椅子を見ないで
腰幅ですいすいよけながら歩きます。
誰かが椅子に座ったら、気配で感じて皆座ります。
椅子に座れなかった人は、立つなり、床に座るなり、自由に存在します。
昭子さん、立ち姿が絵になってます。


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パフォーマンス発表
日下部はとても気持ち良さそうでした。


★10/28(水) 暗くなるの、早くなって来たな。。。

あっちゃんは公演を終えて、こちらの稽古場に合流です。
演助っこたちもチラシの折込作業から駆けつけます。
今日は寝技オンパレード。


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「アトムキック」
膝を立てた状態から、息を足裏に通しながらするりと滑らせます。
宇宙の果てに足を伸ばしてゆくような。。。


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「いえあおう」
口の中で母音「いえあおう」を回します。
母音と母音の境目をなめしつつ。
唇から丹田まで指で辿りながら、丹田の壷に響かせます。


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「くうう座り」
軸が見つかれば、声と呼吸と動きが合って、ふんわり座れます。
拇指丘で支えてますね。


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昨日は町田さんの誕生日でした!
暗闇から二瓶さんが唄いながら登場。
町田さん、フラフープ肩にかけた状態。
ベリーたっぷりのシューケーキ、皆で食べました。


★10/29(木) 夜風がうなじを冷やします。

稽古場で大事にしていることは、体感したこと、発見したことを
ことばにして共有してゆくこと。
秘技は秘密にせず、微妙なコツをシェアしてゆきます。


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「肩甲骨開け」
二瓶さんの気合い、昭子さんの中に入ってゆきます。


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「ワカメエキス」
足の輪郭を丁寧に辿ったあと、中央の日下部のエネルギーに乗ります。
今日はグルーブが大きかったし、一体感もありました。
エクササイズ後の感想タイム、「もっとやっていたかった」とエイティ。
皆、まだゆれていました。


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「ゆりかご歩き」
二人で向き合った状態で前後に移動しながら
止まったときに互いにゆりかごのようにゆれます。
丹田で互いにつながって、縦長の身体を竹のようにしならせます。
止まるときと、動き出すときがうまくいくとうれしい!
エイティ、丹田をさわってます。

金土日と稽古はお休み。
いろいろ宿題を出しました。

11/2(月)からは全員揃うので、台本稽古に入ります!
来週につづく。。。



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  1. 2009/10/26(月) 00:32:46|
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『垂る』稽古第1週目

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実りの秋ですね。
訪問、ありがとうございます。

上記のポストカードで公演のお知らせが欲しいお方は
こちらまでどうぞ。「ポストカードをお手元に」係
info☆pocarine.org (☆を@に直して下さい)
郵送いたします。


★10/21(水)夕空に星いくつか               記:明神

今日から稽古が始まりました。
俳優9人、演出助手5人の大所帯です。
20代~70代の魅力的な面々が揃ったので、興奮してます。

<出演>
中島美紀 日下部そう 
町田カナ 井上幸太郎 本多麻紀(SPAC)
成田亜佑美 東谷英人 
桜井昭子 二瓶鮫一 

<演出助手> 
小杉美也子 黒木絵美花 橋本和加子 直原薫 由かほる


自己紹介、ポかメソッド、台本(第一稿)の読み合わせ
そして、飲み会と進みました。
あっちゃん(成田)は五反田団の『生きてるものはいないのか』に出演中です。


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「一体化自己紹介」
三人一組でお互いを自己紹介し合います。
二瓶さんの歩き方に後ろの二人が合わせ、一体化し
二人が二瓶さんのことを自己紹介します。
周りはいじわるな質問をし、二人はもっともらしく返答します。


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「丹田・仙骨歩き」
自分の丹田を温め、相手の仙骨を温め、歩きます。
仙骨のリズムや、軸のブレを互いに報告し合います。


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今日のおやつ
美也ちゃんの京都みやげ 八つ橋
柿 栗 チョコ 飴 


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飲み会
男優陣は全員スモーカー。
二瓶さんとエイティ(東谷)は早稲田大の先輩後輩の関係と発覚。


★10/22(木)曇り空

稽古二日目です。
ポかメソッド&役を踏まえたエチュードを行いました。
エチュードでは、俳優陣の魅力が満開でした。


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「肩甲骨開け」調教師とサラブレットバージョン
肩甲骨を温めた後、つむじ~肩~指先までなでた後、肩甲骨に指を入れてゆきます。
背中を預けるサラブレット役の面々はみんなうっとりしてます。
人ってやわらかくて美しいなっていつも感じる瞬間です。


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「肩甲骨開け」寝たバージョン
膝の上に肩を乗せて
肩甲骨を浮かせてぐいぐい引っ張ります。
こんなに開く!?っていうくらい開きまっせ。


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「役でエチュード」フラフープ運びつつ
マキマキ(本多)と二瓶さん、悩ましい状態で押し退き中。


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今日のおやつ
柿 キウイ みかん
煙草の後は、ビタミンとらないとね。


★10/23(金) 西に流れる雲いくつか

今日はポかメソッドと役のエチュード
俳優陣&演助っこたちの「水にまつわる原風景」の話を収集しました。
臨場感たっぷりの語りに、引き込まれました。
原風景を分かち合うって、驚きや共感がいっぱいでたまらない時間です。


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「竹林」
足の輪郭を丁寧に辿ります。
首の力をぬいて、しなやかな竹のようにしなります。


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「フラフープでカポエラダンス」
まずは回す、回しながら歩く、回しながら立ち座りをする、
お互いを褒め合いながらフラフープを当てて、落とし合います。
メンバーの舞いを見守る二瓶さん。。。


中島は明日から黒ヰ乙姫団の稽古場へ。
ぜひ劇場に足をお運び下さいませ。

黒ヰ乙姫団 第六回 決起集会
『わたしたちは黒く残酷なマニア』

2009.10/30(金)~11/1(日)@新宿ゴールデン街劇場

★10/30(金)19時~
★10/31(土)14時~/19時~
★11/01(日)14時~/19時~
※受付開始・開場は開演時間の30分前です。

【作・演出】松村 秀美

【出演】市川 梢 上枝 鞠生(Hula-Hooper) 中島 美紀(ポかリン記憶舍)
    茉瀬 京子 松村 秀美

【チケット】
全席自由席 前売当日共 \2000-

仔細はこちらまでどうぞ。
黒ヰ乙姫団 
http://www.3d-room.com/~hime/


あさってにつづく。。。




  1. 2009/10/01(木) 15:32:56|
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